1. ¿QUÉ ES UNA MANTA DE SAUNA DE INFRARROJOS?
Una manta de sauna de infrarrojos es una manta compacta y portátil que le brinda todos los beneficios de una sauna tradicional de una manera más conveniente. Está fabricado con materiales resistentes al calor y emite calor infrarrojo para promover la sudoración, elevar la temperatura corporal y ayudar a promover la curación y la reparación.
2. ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LAS MANTAS DE SAUNA POR INFRARROJOS?
Las mantas de sauna de infrarrojos ofrecen una amplia gama de beneficios que contribuyen a mejorar la salud y el bienestar. Estos beneficios incluyen, entre otros, los siguientes:
desintoxicación
Alivio del dolor
Relajación
Reducción del estrés
sueño mejorado
Mejora de la salud de la piel
Sistema inmunológico fortalecido
Mejora de la salud cardiovascular
El calor infrarrojo de penetración profunda de las mantas de sauna puede ayudar a aliviar el dolor muscular, el dolor en las articulaciones y la rigidez. Esto promueve una mejor circulación sanguínea, lo que ayuda a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Las mantas de sauna de infrarrojos pueden ayudar a relajar los músculos y reducir la tensión, lo que las hace beneficiosas para personas con dolor muscular o tensión muscular crónica.
3.COMPARACIÓN: TERAPIA DE LUZ INFRARROJA VS. MANTA TÉRMICA TRADICIONAL
Si bien las mantas/almohadillas térmicas ofrecen calidez superficial, su impacto en la curación del tejido profundo puede ser limitado en comparación con la terapia infrarroja. La capacidad de la luz infrarroja para penetrar varios milímetros debajo de la superficie de la piel la convierte en una mejor opción para quienes buscan un alivio más rápido y profundo del dolor y una regeneración de tejidos en las profundidades de la piel.
4.CUÁNDO UTILIZAR EL INFRARROJO: EL TIEMPO IMPORTA
Comience de manera suave y aumente gradualmente la duración y los niveles de potencia, especialmente para los recién llegados o aquellos con problemas de salud específicos. La duración recomendada del infrarrojo es de 15 a 20 minutos, y esperar al menos 6 horas entre sesiones.
Advertencia: tenga cuidado y evite los entrenamientos intensos inmediatamente después de una sesión hasta que se familiarice con los resultados.
5.CONTRAINDICACIONES AL INFRARROJO
Antes de utilizar la terapia con luz infrarroja, tenga en cuenta las contraindicaciones para garantizar la seguridad. Evite la terapia de infrarrojos si tiene cáncer activo, tumores o heridas abiertas para evitar riesgos potenciales. Las personas embarazadas deben abstenerse de la terapia con infrarrojos debido a los efectos inciertos sobre el desarrollo fetal. No se recomienda el uso de terapia de infrarrojos durante la fiebre, para afecciones cardiovasculares graves, infecciones activas o alta sensibilidad al calor. Las personas con trastornos hemorrágicos, que toman medicamentos anticoagulantes o que padecen ciertos trastornos del sistema nervioso también deben evitar la terapia con infrarrojos. Priorizar la precaución garantiza un uso seguro y eficaz.
Hora de publicación: 29-jul-2024
