1 dieta, coma más proteínas de alta calidad. En segundo lugar, el crecimiento muscular también necesita agua, y es importante desarrollar el buen hábito de beber más agua todos los días.
2 Mantenga un buen descanso y mejore la calidad del sueño. La falta de sueño afectará el crecimiento y la recuperación de los músculos. Algunas personas han realizado una encuesta, las mujeres privadas de sueño a largo plazo tendrán un IMC relativamente alto y menos masa muscular que las mujeres que duermen lo suficiente.
3 Después de realizar un mantenimiento básico, puede utilizar aún más el entrenamiento de fuerza con la forma aeróbica de ejercicio de entrenamiento aeróbico.
Pero para muchos de nosotros, lo que falta no es el corazón que quiere hacer ejercicio, sino el tiempo. Y la resistencia no es suficiente, el movimiento solo ha comenzado a estar cansado de aguantar, si el cuerpo tiene heridas viejas, accidentalmente también recaerá.
El principio de la ganancia muscular: a través de la tecnología de campo electromagnético de enfoque de alta intensidad, estimula las neuronas motoras en el músculo, 30 minutos de contracción de límite pasivo muscular 20,000 veces, es decir, el músculo abdominal músculo / glúteo 30 minutos pasan pasivamente 20,000 rizos / sentadillas.
Principio de pérdida de grasa: el ejercicio de límite muscular estimulando las células grasas de la supervención del metabolismo de la descomposición.
El período de la plataforma de la fiesta de fitness practicada durante mucho tiempo, en el período de la plataforma después de que la cantidad de músculo no puede subir, la velocidad de grasa corporal no puede disminuir, para que la condición física se sienta molesta.
Las personas con lesiones deportivas, que no pueden hacer ejercicio por varias razones, pero también quieren tener un cuerpo sano y firme.
EmssCulpt utiliza la tecnología más avanzada: energía electromagnética enfocada en alta intensidad, que estimula directamente las neuronas motoras en los músculos con alta frecuencia y alta fuerza magnética, induciendo al 100% de los músculos a producir una contracción extrema. Esta contracción es la intensidad del ejercicio ordinario no se puede lograr. El efecto final es aumentar la masa muscular, haciendo que los músculos sean más fuertes y más definidos. Al mismo tiempo, la escultura de la onda magnética EMSCULT acelera la lipólisis y reduce efectivamente las células grasas.
Además de actuar directamente sobre la grasa, la escultura de la oleada magnética Emssculpt también puede mejorar significativamente el metabolismo del cuerpo, lo que juega un papel en la creación de una brecha energética en la raíz, lo que juega un papel en la reducción de la grasa corporal.
Mejorar el empuje de grasa en el abdomen y las caderas durante las horas ocupadas para el cuello blanco y las personas exitosas;
No hay necesidad de mejorar la dieta o los hábitos de acondicionamiento físico para ver resultados satisfactorios.
Tiempo de publicación: junio 28-2023
